pausas activas divertidas Cosas que debe saber antes de comprar
Prevención de lesiones: Los estiramientos y movimientos suaves previenen lesiones y tensiones musculares.Al adoptar estas prácticas, los empleados pueden experimentar una anciano flexibilidad y movilidad en sus cuerpos, lo que a su vez reduce la probabilidad de dolencias relacionadas con la postura y el sedentarismo.Tomar pausas permite que el ce